【四姑娘山,稻城亚丁,香格里拉,丽江8日游】成进云出·神山圣景·遗世独美·古典边城·放爱去遐想

当日概述
  早上统一集合出发（具体集合地址及时间出团前一晚客服会在微信群里通知游客）沿岷江而上，沿途经都江堰、紫坪埔水利工程，沿都汶高速抵映秀，沿途感受2008年汶川大地震“地动山摇、山崩地裂、沧海桑田”后的景象，感悟大自然的力量；观看震后统一重建的具有民族特色的民居，感受人定胜天的伟力（沿途为车观）。
  从映秀出抵耿达乡后沿卧龙峡谷，欣赏峡谷小桥、流水、枯藤、老树的美丽风光，而后翻越【巴郎山】(垭口海拔4523米)，可观云海、映山红、红白杜鹃花、松萝、高山草甸等；观看植物从常绿阔叶林到高山荒漠的垂直变化，感受“一山观四季、十里不同天”的气象变迁。中午抵达四姑娘山午餐后，根据具体时间安排游览【双桥沟】[门票80元/人，观光车70元/人，敬请自费]，观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等， 双桥沟景区开阔平坦、景点集中，全程通车。沟内以山景为主，沿沟216平方公里范围内，次第分布着几十座海拔在5000米上的山峰，会同山涧溪流，如同徐徐展开的山水画廊。沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林，以及平坦宽阔的高山草甸，夏季，各色花卉装簇其间，香飘数里，漫步其中，宛若置身仙境。沟内现已开通绿色环保的观光车，游客可以更加舒适、方便的游览整个景区。双桥沟一般游玩时间为2-3小时
温馨提示
1、因为川西交通管制，具体线路走向以实际走向为准，如遇前往四姑娘山堵车会走瓦丹路到丹巴，则放弃四姑娘山双桥沟景点，敬请理解。
2、丹巴海拔2100米，植被茂密，空气含氧量相对较高，所以我们第一天安排入住丹巴，以适应高原气候。
3、今天路程较远，不过路况不错，沿途景色也很漂亮，所以也不会觉得累。
4、四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。出行时要注意准备部分抗高山反应的药品和携带雨具；夏秋两季为去四姑娘山旅游的好的时间。

当日概述
  早上早起，前往魂牵梦绕的【四姑娘山】东面有奔腾急泻的岷江纵贯而过，西有“天险”之称的大渡河。山谷地带气候温和、雨量充沛，山花遍野、溪流清澈；山腰冰川环绕；山顶地势险峻，白雪皑皑。四姑娘山的特种旅游主要是指登山、徒步、穿越、露营。常规旅游主要是指游览四姑娘山的三条沟：【长坪沟、双桥沟、海子沟。】【长坪沟】全长29公里，长坪沟位于四姑娘山山脚下，全长30余公里。沟内植被丰富茂盛，分布着大片的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。林深尽处，大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的感悟。骑得比较远的朋友可以遵循马夫的向导，慢慢开始返回四姑娘山景区大门、真正美丽漂亮的地方还要往前走才能看到，需要自带干粮。
温馨提示
  四姑娘山是由三条沟组成的，第一条双桥沟比较好走，还有观光车可以通；可以感受到那里丰富的植被，并远观雪山，但并不能得其精华；第二条长坪沟虽然路不好走，却能进得深入，观赏到冰清玉洁的四个姑娘；第三条海子沟一般游客不进入，深度游的背包客才会去，没有完全开发。

当日概述
一早从日隆镇出发，经过【丹巴县】城前往【八美】,途中还可以观赏大炮山雪山、观赏绵延十几公里被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区及八美，途中在八美远观雄伟峥嵘、千姿百态随季节变色的卡玛泥石林。抵达【塔公草原】藏语意为“菩萨喜欢的地方”,景观分布于川藏公路两侧，河流、草原、森林、山体、寺庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情构成了独特的高原景观，塔公的雅拉神山，从草原拔地而起，巍峨壮观，终年银装披挂，白云缭绕，与绿色的草原和金碧辉煌的【塔公寺】是藏传佛教萨迦派著名寺庙，有“小大昭寺”之称，寺壁挂满唐卡藏画，殿内生动地显示出寺内僧侣及民间艺人的高超技艺。藏式浮雕、彩塑、壁画及酥油制品以及造型各异的浮屠古塔林，数目达100余座，塔林气势宏大，庄严肃穆，蔚为壮观。石林与草甸、雪山、藏寨相互映衬构成一幅绝妙的风景画。
新都桥
  川西康定新都桥，惬意相约。碧空如洗，阳光低低地斜射着，小河泛着粼光，白桦树叶在微风中轻摆，起伏的山坡上牛羊在安详地吃草……清晨，晨雾从大地中苏醒，缓慢地、轻柔地向山腰飘动，薄薄如轻纱，阳光侧射大地，山峦呈金黄的暖色。天工造物，美妙无比。河水荡起浅浅的涟漪，天空白云飘浮，色彩幻变无穷。再远处，山脊缓缓地在天幕上画出一道优美的弧线。这里称之为“光与影的世界”“摄影家的乐园”。
春季评榜
 【新都桥】春日，野花星星点点漫山坡；野花星星点点绽放，新都桥则像一个明艳开朗的少女，在高原灿烂的阳光下，毫不吝惜地展示她的自然亮丽！如果你也贪婪“好色”，千万不要错过这上天的恩赐！！

当日概述
  早起，在薄薄晨曦的晨曦中，欣赏【新都桥】如诗如画的流水小桥风光，观赏藏式民居风光。从新都桥出发，穿过【高尔寺山隧道】,天气好的话，可以远眺【贡嘎神山】。【过雅江】,驶入奔腾如万马的【雅砻江峡】谷和茂密的森林。翻越【卡子拉山】海拔4718米。因海拔较高，树木就更加稀少，主要是高山草甸。在这里看山，层峦叠嶂，一层比一层更远，一层比一层颜色更浅，直至天边，真像行走在‘天路’之上。翻越卡子拉山时，雾气开始散去，空中的云彩开始多起来，一会是洁白无瑕，一会是幽暗迷幻，瞬息万变。垭口经幡飘扬，祈求一路平安，抵达“世界第一高城”——【理塘】。这里是七世和十世两位达赖转世之处。这一路有着辽阔的【理塘毛垭草原】，无数牛羊散落其间，公主花、格桑花以及各种不知名的小花璀璨盛开。就在高城城郊，有一座金碧辉煌的藏传佛教（黄教－格鲁教派）长青春科寺（又称理塘寺）驶进海子四布的【海子山(海拔4700米】)位于稻城北部，总面积3287平方公里，平均海拔4300－4700米。该高原面是青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”。嶙峋怪石及大小海子星罗棋布，在平均海拔4500米高的山上，1145个大小海子如上帝失手撒下的一千颗钻石一般闪烁在山间，其规模密度为我国之最。翻过垭口，便进入峡谷地带。 傍晚时分，看见平地之中凸起的【白塔】,我们便到达了今天的目的地——【稻城】。
温馨提示
1、刚到高原，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，上述症状都会好转或消失。反应缓解之后，应该控制自己的行为以保证安全；
2、刚进入高原，不可暴饮暴食，最好不要饮酒和吸烟。不可急速行走，也不能跑步，更不能做体力劳动；
3、要防止因受凉而引起的感冒，感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

当日概述
  早起，欣赏【稻城】周边【青杨林】,色拉与傍河，开车经波瓦山开车至亚丁景区接待中心，购买门票、观光车进入景区，开始浪漫香格里拉之魂亚丁景区的游玩。【珍珠海】藏语中称为“卓玛拉措”,是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里，密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏，春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天，层林尽染，碧波倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。从冲古寺出发，大约一个半个小时即可到达珍珠海。这里是拍仙乃日倒影的理想地点。【冲古草坪】是大型冰川U型谷口，是天然的盆景，主要由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成。原为冰川堰塞湖，由于仙乃日脚下的冰川湖泊决堤后冲垮了这里的湖泊，才形成今天这样的地形地貌。“香格里拉”发源地：二战时曾有一架英国战斗机因故障迫降在中国川滇交界处的大山深处一个大草坪上，那位疲惫的飞行员跳下飞机时，英国人写了回忆录，誉为“最后的香格里拉”。回忆录引小说《消失的地平线》的问世，向世人揭开了稻城亚丁神秘的面纱。线索证实“最后的香格里拉”就是稻城亚丁，而坠机的地方恰是冲古寺草坪。冲古大草坪可以同时看到亚丁三雪峰中的仙乃日和夏诺多吉两座神山，这里所有的东西都可以作为前景来拍摄两座雪峰。拍摄时间为：仙乃日是清晨至中午；夏诺多吉则是下午至傍晚夕阳西下将雪峰染红的时候。
推荐游玩线路
  我们大概中午到达亚丁村，吃过午饭之后。就先从亚丁村到冲古寺（这段先选择乘坐观光车再步行500米）,徒步至珍珠海，游玩珍珠海和朝拜仙乃日神山。

当日概述
  今天我们要欣赏【亚丁景区】最为经常的【牛奶海】【五色海】还有【洛绒牛场】哦。早起可拍摄【仙乃日日照金山】。漫步在【洛绒牛场】,骑马上【牛奶海】,一路都是最为原始的景色，不禁感叹，真不愧是有“人间最后的净土”之称的稻城亚丁。【洛绒牛场】海拔4200米，为附近藏民放牧的高山牧场。“日松贡布”三座神山环绕周围，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，游客身处其中，彷佛进入香格里拉神秘境界。【五色海】藏语名为“丹增措”,位于仙乃日与央迈勇神山之间，海拔4600米，湖面呈圆形，面积0.7公顷。由于光的折射，五色海会产生五种不同的颜色，也因此而得名。五色海是藏区著名的圣湖(佛经中赞誉该湖与西藏羊巴雍措齐名)，据传能能“返演历史，预测未来”。相传高僧在寻找转世灵通的时候，就会来到五色海，根据五色海颜色的变幻来判定灵通的方位。

摄影小贴士
  从冲古寺到洛绒牛场大约7公里路程，海拔高度从3900米上升至4200米。沿途平缓的河谷集中了稻城亚丁景区风光的精华。秋天这里一片金黄。从冲古寺出发，一路上仙乃日，夏诺多吉和央迈勇依次出现，这段行程是拍摄亚丁三神山的最佳区。洛绒牛场海拔较高，气温低，且山风较大，游客需带足衣服，做好保暖准备工作。

当日概述
  欣赏过美丽的【亚丁景区】,我们的思绪还在回味着稻城傍河水的灵动、【青杨林】生机盎然、【牛奶海】的圣洁、【珍珠海】的波光粼粼……一切都过得那么快，我们今天就要离开稻城了。早起，在回望一眼美丽的稻城。让神山圣水与心共，尽情沉醉在梦幻之地。到桑堆乡，桑堆到稻城的公路沿线牧场开阔，溪流平缓，山峦起伏，辽阔的草原上牛羊群点缀其间，显得格外宁静祥和。穿越有天险之称的马熊沟，到达香巴拉的核心地带乡城。经太阳谷得荣，离开四川进入云南，经过伏龙桥，到达中甸，即今天的香格里拉。【乡城县】历史悠久，具有丰富的康巴文化积淀，古老的民风民俗、悠久的宗教文化、独特的藏式建筑、粗犷豪放的民间歌舞和艳丽多彩的藏家服饰、星罗棋布的高山湖泊、古木参天的原始森林、种类繁多的野生动物、刀砍斧削的高山峡谷、绿草如茵的牧场、皑皑的雪峰、湍急的河流、“小江南”的田园风光，构成了乡城县奇异多彩的旅游景观。县内藏传佛教融合了藏、汉、纳西三大民族风格，在整个藏区独树一帜的乡城奇异的女式藏装-“疯装”,被称为“乡城三绝”。
中甸
  指我国的香格里拉，是云南迪庆藏族自治州首府，位于滇、川、藏三省区交界处。2001年12月17日经中华人民共和国国务院民政部批准，正式易名为“香格里拉县”。香格里拉的含义与中甸县古城藏语地名“尼旺宗”相一致。后来，这一词汇被小说《失去的地平线》介绍引用后成为一个特有地名。

当日概述
  早起，悠闲地在【香格里拉】古城品尝地道的云南美食之后，乘车前往【丽江古城】又名【大研镇】,古城北依象眠山，西枕狮子山，南临文笔山，翠峰如屏。丽江古城历史悠久，古朴自然。古城布局错落有致，既有“户户朝阳，家家流水”的高原水城风貌，又富于水乡韵味。民居、街道依山傍水，顺山就势，古朴自然。下午经过【虎跳峡】,【虎跳峡】世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称于世。位于中甸东南部，距中甸县城105公里，距长江第一湾35公里，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩。江面最窄处仅30余米，江水被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，海拔高差3900多米，峡谷之深，位居世界前列。
温馨提示
  丽江古镇里银行和ATM较多，东大街上有中行、工行、农行等，取款很方便。但如果是到石鼓、虎跳峡等远离城镇的景区，最好事先做好资金上的准备。